Poznajmy się
Specjalistyczną poradnię dietetyczną FemiVita stworzyłam z myślą o kobietach takich jak ja – dojrzałych, świadomych, często bardzo zaangażowanych w życie innych, a jednocześnie potrzebujących w pewnym momencie zatrzymać się i zadbać także o siebie. Chciałam stworzyć w sieci miejsce spokojne, profesjonalne i wspierające. Takie, w którym można poczuć się bezpiecznie.
Jestem dietetyczką wykształconą w Polsce i w Belgii, ale przede wszystkim jestem kobietą w okresie okołomenopauzalnym, która rozumie, że zdrowie po 40. roku życia to coś więcej niż tylko liczby w wynikach badań i na wadze. To energia do życia, jasność umysłu, mocne kości, zdrowe serce i poczucie wpływu na własne ciało.
Od kilkunastu lat mieszkam z rodziną w różnych krajach świata (Belgia, Białoruś, Gruzja, Uzbekistan, Tadżykistan, Polska). Wiem, jak trudno bywa zadbać o siebie, gdy żyje się między kulturami, kuchniami i systemami opieki zdrowotnej. Szczególnie bliskie są mi kobiety polskojęzyczne mieszkające za granicą – często pozostawione bez zrozumiałego, dostępnego wsparcia. Dlatego pracuję głównie online, towarzysząc kobietom tam, gdzie aktualnie toczy się ich życie.
W FemiVita skupiam się na tym, co uważam za fundament zdrowego starzenia się: zdrowym sercu, zdrowych kościach i zdrowym umyśle.
Pomagam kobietom po 40. roku życia:
Nie pracuję w schemacie „rozpisany jadłospis i kontrola”. Uczę, jak samodzielnie komponować posiłki i podejmować decyzje, które będą wspierały Twoje zdrowie przez lata.
Pracuję w nurcie Dialogu Motywującego (jestem Praktykiem Dialogu Motywującego nr certyfikatu PIDM/228/2023-4) – wierzę, że trwała zmiana rodzi się ze zrozumienia i współpracy, a nie z presji. Ty jesteś ekspertką od swojego życia. Ja wnoszę wiedzę i doświadczenie dietetyczne. Plan tworzymy wspólnie.
Jestem instruktorką Nordic Walkingu (nr ertyfikatu 0109/2025/WAW), jak również instruktorką relaksacji, dlatego w pracy uwzględniam temat stresu i napięcia – bo wiem, że zdrowie to nie tylko talerz, ale też układ nerwowy. Naucze Cię ciekawych technik relaksacji, które będziesz mogła stosowac samodzielnie w trudniejszych chwilach życia.
Jeśli szukasz miejsca, w którym ktoś spojrzy na Ciebie całościowo, z uważnością i szacunkiem – zapraszam Cię do FemiVita. Moim celem jest, abyś nie tylko poprawiła wyniki badań, ale przede wszystkim poczuła się silna, zaopiekowana i spokojna o swoją przyszłość.
Ebook gratis
Jeśli jesteś kobietą po 40. roku życia i chcesz zadbać o zdrowe serce, mocne kości i sprawny umysł, mam dla Ciebie prezent. Przygotowałam krótki, praktyczny ebook:
„Omega-3 po 40-tce – mały składnik, wielka ochrona dla serca, mózgu i hormonów”
Dowiesz się z niego m.in.:
Ebook jest darmowy – w zamian proszę Cię o zostawienie kilku informacji, które pomogą mi lepiej dopasować treści dla kobiet takich jak Ty
Twoje zdrowie zaczyna się tutaj
Czy jesteś gotowa, aby rozwinąć pozytywną relację z jedzeniem, swoim ciałem i odżywianiem, jednocześnie poprawiając swoje zdrowie?
